Octhao Yoga creëert stilte en rust. Laat de stress los die je gedurende de dag hebt opgebouwd en leert je het verschil te voelen tussen spanning en ontspanning.

OCTHAO is:
8, als symbool van de oneindige cirkel of Lemniscaat.
De Yoga 8, het achtvoudige Yogapad.
Het Stille Midden van de 8.

Je binnenwereld bestaat uit de mens die jij werkelijk bent, je kwaliteiten, je gevoeligheden, sterke en minder sterke kanten in je zelf.
De buitenwereld is er één waarin je je staande moet houden, waarin mensen hoge verwachtingen hebben, vaak druk zijn en weinig tijd meer hebben.
Het gebeurt steeds vaker dat deze twee werelden los raken van elkaar, er is geen verbinding meer.

Octhao Yoga staat voor het (opnieuw) verbinden van deze twee werelden om uiteindelijk in de rust van het Stille Midden te komen. Het Stille Midden dat evenwicht brengt en je doet bewegen vanuit jouw eigen kracht zowel naar buiten als naar binnen.
De yogahoudingen geven je de souplesse om te bewegingen en brengt, houdt het lichaam in evenwicht.

Oc het Maya woord voor hond. Hond brengt het vermogen tot liefhebben en opnieuw beginnen. Oc brengt je loyaliteit en hulpvaardigheid. Trouw zijn en blijven aan je eigen hart.

Thao is de weg van het hart. Je intuïtie. Je weten.

Octha betekent 8. Als symbool van de oneindige cirkel of Lemniscaat. Het Stille Midden bevindt zich daar waar de twee lussen van de liggende acht, oneindige cirkel of Lemniscaat, samenkomen. De kracht van 8 is harmoniseren. De essentie is integriteit.